برنامه ریزی درسی چیست و چرا برنامه ریزی درسی کنیم؟
چرا برنامه ریزی کنیم؟!
برای مشخص کردن مسیر و آگاهی از این که بدانید کجا هستید و چه کاری انجام می‌دهید، باید برنامه ریزی درسی کنید. بدون برنامه انگار یک کوله‌پشتی پر از اضطراب را همه‌جا با خود به دوش می‌کشید! با برنامه‌ریزی کردن انگار برای رسیدن به هدف یک نقشه راه در دست دارید. پس قطعاً با آرامش بیشتری این مسیر را طی می‌کنید.
برنامه ریزی درسی هم تا مقدار غیرقابل‌تصوری بازدهی را بالا می‌برد و هم همه کارها را هدفمند پیش می‌برد. مثلاً بالا رفتن معدل یکی از اهداف مهم برنامه‌ریزی تحصیلی بین دانش‌آموزان است. به کمک برنامه‌ریزی کردن حجم کارهایی که باید انجام دهید، پیش‌بینی می‌شود و زمان مشخصی برای انجام آنها اختصاص داده می‌شود. پس با این کار وظایف‌تان مشخص و قابل ارزیابی می‌شود.
اگر قرار است دنبال گنج بگردید باید نقشه‌ای برای پیدا کردن آن داشته باشید؛ در غیر این صورت ممکن است زمان زیادی را خلاف جهت اصلی حرکت کنید! درس خواندن هم همین‌طور است. پس به‌جای هدر دادن وقت و انرژی برای کارهای بی‌برنامه، از همان روز اول مشاوره برنامه ریزی درسی ( برای دریافت کلیک کنید ) داشته باشید تا آگاهانه و هدفمند قدم بردارید.
3 عامل موثر برای رسیدن به خواسته‌ها و اهداف
اگر قصد دارید تا به اهداف خود رسیده و موفق شوید، همواره باید به سه عامل بسیار مهم توجه داشته باشید که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم:
1- تعیین کردن هدف
فقط در صورتی که که هدف‌تان را بدانید، طراحی یک برنامه‌ریزی مفید و موثر، امکان‌پذیر می‌شود. این هدف باید به دو صورت بلندمدت و کوتاه‌مدت تعیین گردد. هدف بلند مدت همان هدف اصلی یا همان مقصد است که از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. برای این که بتوانیم به این هدف برسیم باید آن را به بخش‌های کوچکتری تقسیم کنیم. این بخش‌های کوچکتر همان اهداف کوتاه مدت می‌باشند که می‌توانند مثلاً به صورت روزانه یا هفتگی تقسیم‌بندی شوند. رسیدن به اهداف کوتاه مدت خودبه‌خود شما را به سمت هدف اصلی هدایت می‌کند.
اصول برنامه ریزی درسی
هر فردی باید با توجه به توانایی شخصی و فرصتی که برای مطالعه دارد، برنامه ریزی مختص به خود را انجام دهد، چرا که برنامه مناسب بایستی منطبق بر روحیات، عادات و ویژگی های شخصیتی آن فرد باشد. قبل از شروع برنامه ریزی بهتر است اصول آن را فرا بگیرید که در این مقاله، به ارائه چند راهکار در این خصوص پرداخته ایم.
قدم اول: تهیه لیستی از کارها
در ابتدا یک قلم و کاغذ بردارید، از زمان بیدار شدنتان تا هنگام خواب تمامی کارهایی را که انجام می دهید (مثل ساعات خواب و بیداری، برنامه کلاسی، انجام دادن تکالیف، شام و ناهار، استراحت و… ) بنویسید. با تهیه کردن این لیست شما می توانید زمان هایی که تلف شده و یا خالی هستند، بشناسید و از آن ها برای مطالعه و انجام کارهای ضروری تر بهره مند شوید.
قدم دوم: نوشتن برنامه به طور دقیق
پس از این که زمان های خالی و یا تلف شده را شناسایی کردید، بایستی برای آن ها برنامه ریزی کنید. پس به طور واضح و روشن بنویسید که قرار است چه میزان زمانی را برای مطالعه چه درسی صرف نمایید. همچنین باید زمان مرور و جمع بندی دروس، استراحت، تفریح و… را برآورد نموده تا دچار سردرگمی نشوید؛ مثلا در طول روز تعیین کنید که چه زمانی را فیلم ببینید و یا از فضای مجازی استفاده نمایید. این امر علاوه بر عمل به برنامه ریزی، باعث ایجاد عادات درست در زندگی فردی می شود.
قدم سوم: طراحی جدول زمانبندی
طراحی جدول زمان بندی از ارکان مهم برنام ریزی بوده که باید در ابتدای راه آن را انجام دهید. در طراحی این جدول می توانید از نمونه های آماده و پیشنهادی کمک بگیرید؛ اما فراموش نکنید که جدول زمان بندی شما می بایست مختص خودتان باشد؛ یعنی بر اساس کارها و زمانی که در اختیار دارید، تنظیم گردد. این جدول به مرتب سازی ذهن شما کمک کرده و باعث می شود، بدانید چه زمانی باید به انجام کدام کار بپردازید و کدام درس ها را مطالعه، مرور و یا جمع بندی نمایید.
اثرات برنامه ریزی درسی
لیستی از فواید و اثرات برنامه ریزی را در ادامه نوشته‌ایم:
- برنامه‌ریزی ذهنتان را سامان‌دهی و فکرهایتان را مرتب می‌کند. به‌علاوه تمرکزتان را بالا می‌برد و باعث می‌شود از حواشی و مسائل غیرمهم دوری کنید
- برنامه ریزی درسی به شما کمک می‌کند به بهترین شکل ممکن از وقت و انرژی‌تان استفاده کنید
- با کمک برنامه‌ریزی می‌توانید موانع و اشتباهات را پیش‌بینی کنید و قبل از وقوع برطرفشان کنید
- به مرور با نقاط ضعف و قوتتان آشنا می‌شوید و می‌توانید ضعف‌هایتان را برطرف و نقاط قوتتان را تقویت کنید
- از دیگر فواید برنامه ریزی درسی این است که مسیر مشخصی را پیش رویتان قرار می‌دهد و باعث می‌شود از سردرگمی نجات پیدا کنید
- با مشخص شدن اهداف و مسیرتان، از فشارهای روانی و اضطرابتان کم می‌شود
- با کمک برنامه ریزی درسی صبور بودن را یاد می‌گیرید، اراده‌تان قوی می‌شود و قدرت تصمیم‌گیری‌تان بالا می‌رود
- برنامه‌ریزی، شما را به انسان منظم‌تری تبدیل می‌کند و باعث می‌شود مدیریت زمان را به‌دست بگیرید
- با برنامه‌ریزی، اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدت به‌روشنی جلوی چشمتان قرار می‌گیرید و می‌توانید در بازه‌های زمانی مختلف میزان پیشرفتتان را بسنجید